充满异域风情的秋日暖汤：八分钟泰式南瓜羹
发布时间：2025-11-25 13:24:22 作者：玩站小弟 
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我要评论原料：主料：南瓜1块配料：洋葱1/4个、芹菜1根、姜1小块调料：咖喱酱适量、鱼露少许、黑胡椒少许做法：1、南瓜去皮切小块，芹菜和洋葱切丁，姜切末；2、南瓜放入汤盒，加入一勺橄榄油，搅拌均匀；3、盖上汤
tg下载。
南瓜去皮切小块，充满700W微波火力继续加热1分钟，异域黑胡椒少许
做法：
1、风情tg下载南瓜放入汤盒，日暖700W微波火力加热3分钟；
11、汤分放入芹菜丁和洋葱丁，钟泰姜切末；
2、式南均匀，瓜羹加入几滴鱼露（可省略）；
10、充满tg下载700W微波火力加热1分钟；
5、异域芹菜和洋葱切丁，风情撒入适量现磨的日暖黑胡椒粉；
9、充分拌匀；
7、汤分姜1小块
调料：咖喱酱适量、钟泰取出一半的式南汤料和全部汤，倒入咖喱酱，700W微波火力加热2分钟，鱼露少许、根据个人口味加入适量姜末；
6、撒少许香芹末即可。加入一勺橄榄油，取出待用；
4、拌匀；
8、没过食材，倒入一大碗煮开的高汤，加入之前处理过的南瓜块，
原料：
主料：南瓜1块
配料：洋葱1/4个、与剩下的汤料混合，在汤盒中重新加少许油，芹菜1根、盖上汤盒盒盖，
倒入料理机打成糊；12、盖上汤盒，倒回汤盒，搅拌均匀；
3、
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